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你必须知道的:试管多胎妊娠营养需求

类别:试管知识 日期:2019-08-12
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你必须知道的:试管多胎妊娠营养需求

       试管移植后,有个别宝妈发生多胎妊娠现象,有的准妈妈需要减胎,有的宝妈就不用,双胞胎也舒服多胎的范畴,多胎需要大量的营养物质,才能健康地发育,那么多胎需要如何注意营养呢?
 
       多胎妊娠的营养需求
 
       ①能量
 
       多胎妊娠较单胎妊娠能量储备及需求均增大,因此需要摄入更多的能量才能满足孕期的需要,达到适宜的体重增长,保证胎儿正常的生长发育。应根据孕妇的年龄、体重指数、职业性质以及劳动的情况给予不同的热量供给,在对双胎及三胎妊娠进行的饮食治疗研究中发现,每日的饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪的比例各占40%、30%、30%较为适宜。
 
 
 
 
       ②微量元素及维生素
 
       微量元素和维生素对胎儿生长发育的影响近年来逐渐受到重视,此类物质对孕妇的正常代谢、胎儿的生长发育及免疫功能、机体健康状况的维持等均起着至关重要的作用,某些微量元素的缺乏会直接影响妊娠结局及母儿健康,维生素的减少也会对理想的出生体重和新生儿总体健康水平造成不良影响。正常饮食情况下,妊娠期微量元素的真正缺乏是不常见的,只有孕前体内矿物质储备不足,妊娠后又供给不足才会出现缺乏。
 
       多胎妊娠比单胎妊娠身体的负 担要大,在很多方面的需要都会增 加。因此,孕妈妈要多吃,并且要 吃营养含量较高的食物。孕妈妈需要更多的蛋白质、矿物质、维生素 和必需的脂肪酸,还要保持体重, 补充铁,因为多胎妊娠的孕妈妈常 常会患有缺铁性贫血。有时,多胎妊娠的孕妈妈通 常比单胎妊娠孕妈妈更频繁地感到 胃灼痛。这是因为增大的子宫底部 上升,压迫到胃部附近,影响了消化机能或有少量的胃酸反流进入食 道,令人不适。要减轻这些不适症 状,就要减轻胃肠的负担,维持少 食多餐的饮食习惯,睡前不进食, 少吃—味重及含强烈香料的食物, 以免刺激肠胃。其次睡觉时在床上 用软垫把自己垫起来,对缓解不适 症状也有帮助。
 
 
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